自覺力是一種自我覺察的能力，也就是清晰認識自己的能力，這種能力並不是與生俱來的，而是可以透過學習實踐持續地累積與鍛鍊的能力，更是提升自我最重要的起點。「自覺力工作坊」當中各式專業的體驗式練習，將是協助您快速提升覺察能力的有效工具。

「培養自覺力，就是開發你的生活智力潛能的開始。」

所有在今日世界中達致成功的重要能力，包含感知能力、記憶力、想象力、思維力、判斷力、情商力、影響力、溝通能力、領導能力…等，都是由自覺力產生。當您能更清晰的認識自己時，便能有意識地掌握各種提升自我的機會，建立全方面的能力。並且能讓自己有意識地生活，高效率地創造非凡成果。

「自覺力，讓你擺脫大腦自動導航，有意識地專注你的每一個選擇。」

我們可以從幾個不同的角度來認識自己，包含了瞭解自己是誰、瞭解別人眼中的自己是什麼樣子，以及知道如何融入我們現在身處的世界，進而展現個人的才華天賦，創造自己夢想中的豐盛成果。因此，自覺力可以更進一步區分成內在自我覺察，與外在自我覺察兩個方向。

內在自我覺察，是透過體驗自己內心中的感受，去發現關於自己的思維模式、行為模式、價值觀、夢想、情感、與他人互動的狀態以及人際關係等。藉此深度清楚的瞭解自己。

外在自我覺察，是從外界的回應中來瞭解自己，也就是從別人對您的觀點中，來了解自己會帶給別人的感受與體驗。具有外在自我覺察能力的人，能更加清楚的看到自己呈現的狀態，並且能適時的調整自我，與他人建立更加穩固，客觀和信任度較高的人際關係。

「提升自覺力後，我在各方面將會有什麼改變？」

＊明確設定人生目標，將您內心的夢想藍圖具體化，建立敢於改變冒險突破的勇氣與自信。

＊增進思維創造力，擁有多元角度視角，發現生活中更多可能性，適應快速變化的世界趨勢

＊擴大個人影響力，拉高自我格局突破舒適圈，達成個人夢想成就。

＊提昇溝通領導力，提高工作表現，建立相互信任的高效事業團隊。

＊強化感知力，打造高度連結的家庭與親密關係，擁有順暢溝通且緊密的互動。

＊高度情商力，能感受與人互動時的情感變化，適時的調整方向，構築緊密和諧的人際關係。

「自覺力工作坊」將是啟程的開始，這是一段關於負責任、信任、冒險、選擇、承諾的自我覺察之旅。

這可能是您人生中第一次去深度體驗自己、自覺力生活的各種可能性的機會；「自覺力工作坊」涵蓋了生命的廣度和深度，如果您想提升生活品質，實踐人生夢想，建立與他人更加緊密的關係，就從「自覺力工作坊」開始。